Ska de verkligen göra så ont att idrotta undrar många, och svaret är nej. De hör inte till att vara skadad när man idrottar. Visst proffsen tänjer på gränserna för vad kroppen klarar och de är inte alltid hälsosamt när resultatet är viktigare. Men att vara hel kan vara värt de när man ska nå längst.
Men vill man nå längst så kostar de också väldigt mycket att inte kunna träna optimalt på grund av skador. Tänk dig själv om du behöver vara borta från träning 4 veckor eller mer på grund av en sträckning som kunde undvikits med lite stretching i rätt tid, eller månader för ett trasigt knä på grund av t.ex. en svag höft.
Min framgång som konståkare med 4 VM och 5 EM tillägnar jag mycket alla timmarna jag lade i gymmet, jag visste att för att kunna åka med de bästa så behövde jag vara smartare. Jag kunde aldrig träna lika många is timmar som dem och jag kunde inte få samma grundteknik som de nött i tidiga år. Men jag kunde ha bättre kondition så jag orkade träna hårdare, jag kunde vara stabilare så jag kunde landa även sämre hopp. Men framförallt jag kunde göra allt för att inte bli skadad. Varje vecka de var skadade kunde jag komma lite närmare. Alla skador kan inte undvikas men många kan så gör eran stretchig och sköt er träning.
Ni kan säga "ja men du kom ju inte ikapp" eller "de räckte ju ändå inte". Nej jag blev inte bäst i världen, men jag kunde ge allt jag hade och göra vad jag kunde med vad jag hade.
Men vill man nå längst så kostar de också väldigt mycket att inte kunna träna optimalt på grund av skador. Tänk dig själv om du behöver vara borta från träning 4 veckor eller mer på grund av en sträckning som kunde undvikits med lite stretching i rätt tid, eller månader för ett trasigt knä på grund av t.ex. en svag höft.
Min framgång som konståkare med 4 VM och 5 EM tillägnar jag mycket alla timmarna jag lade i gymmet, jag visste att för att kunna åka med de bästa så behövde jag vara smartare. Jag kunde aldrig träna lika många is timmar som dem och jag kunde inte få samma grundteknik som de nött i tidiga år. Men jag kunde ha bättre kondition så jag orkade träna hårdare, jag kunde vara stabilare så jag kunde landa även sämre hopp. Men framförallt jag kunde göra allt för att inte bli skadad. Varje vecka de var skadade kunde jag komma lite närmare. Alla skador kan inte undvikas men många kan så gör eran stretchig och sköt er träning.
Ni kan säga "ja men du kom ju inte ikapp" eller "de räckte ju ändå inte". Nej jag blev inte bäst i världen, men jag kunde ge allt jag hade och göra vad jag kunde med vad jag hade.